Chiptunig těla sportovce

Měřím já, Měřím rád, ať to má  řád.

V dnešní době je vše změřené a grafy s tabulkami, či procentuálním označením, nás chválí nebo kárají za vše možné. Víme, jak nadupané máme mobily, jak líná auta řídíme, či kolik procent tuku na těle nosíme.

Já sám si jakoukoli pohybovou aktivitu bez měření tepu,vzdálenosti a času nedokážu ani představit.

Stejně tak si rád měním náročnosti při tréninku a pak se rád koukám do tabulek, kde vyčtu zlepšení, stagnaci a i zhoršení 🙁

Jelikož mě pohyb baví, občas si rád zazávodím a do sportu investuji část svého života, tak jsem se rozhodl pro sportovní prohlídku se spiroergometrií a monitorací srdečního výdeje.

Hledání toho pravého zdravotního zařízení na internetu mi dalo docela práci a to z důvodu ceny versus vybavení a způsobu měření.

Např. v jedné takzvané sportovní laboratoři mi chtěli měřit podkožní tuk pomocí obyčejné domácí váhy za 200kč, sorry jako, ale to se můžu zvážit doma na lepší váze 😎

Já chtěl změřit od zaškolené sestry pomocí kaliperačňích kleští 😛,  stejně tak chci měření na cyklotrenažéru, protože jsem na něj zvyklej víc, než na běhací pás. I měření tlaku je o dva chlupy přesnější na trenažeru, než při běhu na pásu. A v neposlední řadě nebudu funět do roury s kolíčkem od prádla na nose a hledám zařízení, kde mají to nejnovější vybavení.

Kdo hledá ten najde 😎

Sice budu muset na výlet až do hlavního města, ale mají tam to, co chci. Jen ta cena za prohlídku je také dost moderní 😱

Posílen myšlenkou, že v životě jsem už utrácel víc a za větší nesmysly, volám na rezervaci termínu. Drobet mě překvapí, že další volný termín mají až za 2 měsíce 😱

Zavčas si v práci nahlasím volno a když se termín přiblíží, tak se snažím nastudovat terminologii, abych nebyl za úplného blba.

Dva dny před měřením nesportuji, nepiju alkohol a  raději se vyhýbám i šmajchlování se ženou 😜

Po ověření rezervace, den předem, balím cyklistické kaďata a boty.

Plzeň – Praha za 40min a posledních 8km skrze město dalších 40min 😞 ,i tak jsem naštěstí 20min předem před historickou budovou, která ani náhodou nepřipomíná zdravotnické zařízení. Na recepci jsem dostal dvoustránkový dotazník plný otázek o mém zdravotním stavu, i o zdravotním stavu rodinných příslušníků. Po vyplnění si pro mě přišla jedna ze dvou asistentek, které se o mě po celou dobu staraly. Po převlečení pouze do cyklokraťas si mě asistenky prohlížely, jako by nikdy nevidely chlupatého plešouna s tetováním 😊

Po oholení míst pro připevnění čidel a bůhví čeho, mi přeměřily výšku, váhu a tuk. Tuk měřily těmi kleštěmi, které znám jen z knih, nebolelo to 😁

Po změření tlaku si mě vzala do parády doktorka, která po mě chtěla všemožné pózy a to ve stoje i vleže. Žádné disfunkce těla nenašla, jen se lehounce hrbím, což může vést k horšímu zásobení těla kyslíkem při zátěži. V duchu mě napadá, že to mám z toho jak furt čučim do mobilu 😞.

Po prohlídce všech svalů i kostí je na řadě foukání, hluboký nádech a co nejrychlejší výdech. Měl jsem strach, že mi výdechem vyskočí plíce, ale jediné co vyskočilo, byla stupnice na grafu, který prozradil nadprůměrný objem plic📈

A hurá na trenažer, seřízení posedu je čistě elektronická záležitost, po které mi sestričky připevní na vyholené části těla tolik kabelů, že jsem tušil, jak se asi cítí roboti. Kompletní jsem byl po nasazení masky, skrze kterou jsem dýchal a to už jsem ani nevěděl, jako co se mám cítit 😁

Volné rozšlapání cca 5min, následovalo mírné přidání zátěže, kde jsem sotva mohl šlapat kadencí 60-70 takže pohodička 😎

Každou změnu doprovázelo měření tlaku, které si nedokážu představit na běhacím pásu 😱

„Tak a ted budete šlapat do maxima!“ šlapu, šlapu, mašina postupně přidává odpor. Pohodička trvá přibližně 8min, pak už cítím, jak tělo přešlo do závodního módu 🏁

Hnedle 13min a končím na zátěži 464w což odpovídá 5,8 W/kg.

Pomalu se vyšlapávám, po sklidnění tepu mě odstrojí a jdu si zas vyfouknout křivku na monitoru. Za krásné vyfouknutí mužů do sprchy, po které čekám na zprávu z vyšetření. Pro zajímavější čekání dostávám dva listy, na kterých je hromada grafů, čísel a já nevím, co vše možné.

 

Nevyčetl jsem za 20minut ani prd 😞 zklamaně si říkám, že si to aspoň doma za ty prachy zarámuju 😊 . Mé zklamání ale netrvalo dlouho, paní doktorka mi přinesla zprávu s dalšími tajemnými čísly a grafy, o kterých mi naštěstí prozradila, co znamenají. Výsledky odhalily, že v maximální zátěži špatně dýchám a ochuzuji se o delší výdrž daného výkonu. Následovala ukázka cvičení, které mi mají pomoci. Dále zjišťuji, kde mám prahy pro cvičení, což je jeden z nejdůležitějších údajů i VO2max, laktát a mnoho dalších. Závěrem jsem byl nejvíce potěšený z toho, že při sedavé práci( řidič kamionu) a při pouhých 5ti letech amatérského sportování, mám výsledky nadprůměrné v mé kategorii a srovnatelné s profi sportovcem.

Změna tepového pásma v hodinkách a zapamatování si, odkud až kam mám jaký tip tréninku, probíhá ještě po cestě dom.

A za rok si z Prahy odvezu ještě lepší čísla 😎

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *